Essen ist offensichtlich eines der wichtigsten Themen, wenn es um Übergewicht geht, weshalb ich hiermit direkt beginnen möchte. Fakt ist, dass sich nicht alle adipösen Menschen nur von Fast Food, Schokolade, Pizza und Limonade ernähren. Auch wenn es vielleicht nicht so scheint, achte auch ich darauf, was und wie viel…